やらざるを得ない環境の作る3つの方法

「やりたいことがあるのに、今の環境が心地良いから実行できない」
そうした状況に陥っている人がすべきことは、やらざるを得ない環境を作ることです。
今回は『やらざるを得ない環境の作る3つの方法』テーマで書いていきます。

お金をかけること

まず、やらざるを得ない環境の作る方法として、一番手っ取り早いのはお金をかけることです。自分が支払って、痛みを感じる金額がベストです。ライザップが良い例です。高額なお金を払うことでやらないともったいない状況を簡単に作ることができます。

身近な人に宣言をすること

お金を使わずにやらざるを得ない環境を作る方法は、身近な人にやりたいことを宣言することです。知らない人よりも身近な人の方が効果は高いです。宣言したのにやらないと恥ずかしい気持ちが芽生える相手がベストです。家族だと身近すぎるので、よく会う友達や同僚などの距離感の相手に宣言するのがちょうど良いです。

小さく分解して始めてみること

最後におすすめの方法は、やりたいことを小さく分解して始めてみることです。とにかく極限までに小さく分解するのがポイントです。毎日、ランニングの習慣を身につけたい場合、まずはウェアをAmazonで探してみる、といった具合に。やりたいことに対して、1ミリでも前に進んでいることであれば、なんでもOKです。自転車の走行と同じで漕ぎ始めると少しずつ楽に進めるようになるので、小さくてもまずは始めてみることが大切です。

ブレーキをかけているのはいつも自分自身

「失敗しそうだから、やめておこう」「時間がないから」「お金がないから」「他にやることがあるから」など。
やらない理由は、私たちの頭の中でいくらでも浮かびます。つまり、ブレーキをかけているのは常に自分自身です。さらに、歳を重ねるごとにそのブレーキは強力になっていきます。なので、ブレーキが必要ないときは、意図的にやらざるを得ない環境の作る必要があるのです。やりたいことがあってできていない方の参考になれば、嬉しい限りです！