唯一、コントロールできるもの

「唯一、コントロールできるものを一つ挙げるとする」とあなたは何と答えますか？

人によって答えは変わってくるかと思います。私は、『自分の行動』と答えます。当たり前ですが、他人をコントロールすることは不可能です。

「なぜ『自分』ではなく、『自分の行動』なの？」と思われた方もいるかと思います。意外と自分のことでもコントロールできないものもあります。健康や仕事の成果などが典型的な例でしょう。規則正しい生活を送っていたとしても、風邪をひくことはあります。一生懸命に仕事をしていても、成果が出ない時もあります。

なので、唯一、コントロールできるものは『自分の行動』だと考えています。自立した大人であれば、自分の行動をコントロールすることができます。「何をするか」「何を食べるか」「何時に寝るか」といった具合に。

コントロールできないものに目を向けると時間(命)が奪われます。他人の評判などがわかりやすいです。相手に何を言われようと気にしてるだけ時間の無駄です。なぜなら、それは、コントロールができないものだからです。そう考えると、人生において、いかに「コントロールできるものに集中するか」が重要なテーマですね。

あなたは、唯一コントロールできるものにフォーカスできていますか？自戒を込めて、自分の行動を律していきたいと思った今日この頃です。