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30秒でできる目標達成TIPS

先日、強烈な目標を持つことが大事ということを書きました。

しかし、人間はすぐに忘れる生き物です。いくら目標を立ててもそれを実現するために行動しなければ意味がありません。今回は、目標を忘れないためにおすすめのライフハックを記していきます。

目標を毎日意識せざるを得ない環境にする

目標を実現するために行動するためには、目標を毎日意識せざるを得ない環境を作る必要があると考えています。いつの間に富士山に登れた人は誰もいないでしょう。富士山に登頂するという目標があって、それに向けて行動することで、富士山登頂が達成することができます。

そこで、おすすめしたいのが他人に目標を静かに宣言することです。

「なんか他人に宣言するとか、達成できなかったらダサい」「大々的に言うのはちょっと…」など、そうした気持ちすごくわかります。

ポイントは静かに宣言すること。具体的には、社内で使っているチャットツール(Slack等)の表示名に目標を追加することです。(以下、現在の私の表示名)

これのGOODポイントは、特に大々的には目標を宣言はしていませんが、他メンバーが目標を認知しているという状況を自然と作れるところです。副次的な効果として、他メンバーが目標を支援してくれる可能性も高まります。さらに、他メンバーからメンションが来るたびに、自分自身が、目標を思い出す強烈なトリガーになります。

やってみると、その効果が実感できるかと思います。ノーリスクハイリターンで今すぐ実行できることなのでぜひお試しください!

今日のライフハック

目標を毎日意識せざるを得ない環境を作るために、社内で使っているチャットツール(Slack等)の表示名に目標を追加する

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